Search & Explore

Haftanın ilk gününe güzel sonuçlarla başladık 💪🏻 . Bilgi ve randevu için 0532 477 60 74’ü arayıp mesaj atabilirsiniz🤗 . . . #diyet #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetisyen #florya #halkalı #küçükçekmece #diyetönerileri #eatclean #fitness #health #healtyfood #eat #eating #saglıklıyasam #sagliklibeslenme #Zeytinburnu #istanbuldiyetisyen #fit #bakırköy #istanbul #bakırköydiyetisyen #ataköy #ataköydiyetisyen #fitness #love #spor #sport #instagram #detoks #onlinediyet

Sevgili Danışanım Nur ile 3 haftada taam 4 kiloya veda ettik🤩👏🏻 Aç kalmadan detokssuz güzel bir şekilde ilerliyoruz tebrik ederim🌸👏🏻 . . #bakırköydiyetisyen #diyetyemekleri #sağlıklıbeslenme #bakirkoydiyetisyen #diyetisyen #onlinediyet #diyet #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #istanbul #halkalı #sefaköy #bakırköy #floryadiyetisyen #bahçelievler #bahçelievlerdiyetisyen #zeytinburnu #fit #sport

  • Advertisements
  • Cumartesinin mükemmel danışanlarından 13 yaşındaki Nisa ile bu hafta tam 1 kilo verdik👏🏻👏🏻 2 haftadır doğumgünlerine katılıp kaçamaklar yapsakta doya doya kilo vermeye devam ediyoruz😍 . . #bakırköydiyetisyen #diyetyemekleri #sağlıklıbeslenme #bakirkoydiyetisyen #diyetisyen #onlinediyet #diyet #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #istanbul #halkalı #sefaköy #bakırköy #floryadiyetisyen #bahçelievler #bahçelievlerdiyetisyen #zeytinburnu #fit #sport

    13 yaşındaki minik danışanım Nisa’yla ilk haftadan 1,9 kg verdik 👏🏻👏🏻 Büyüme gelişme çağında olduğundan aç bırakmadan kaçamaklarla doya doya vermeye devam🤩💪🏻 . . Bilgi ve randevu için 0532 477 60 74’ü arayıp mesaj atabilirsiniz🤗 . . . #diyet #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetisyen #florya #halkalı #küçükçekmece #diyetönerileri #eatclean #fitness #health #healtyfood #eat #eating #saglıklıyasam #sagliklibeslenme #Zeytinburnu #istanbuldiyetisyen #fit #bakırköy #istanbul #bakırköydiyetisyen #ataköy #ataköydiyetisyen #fitness #love #spor #sport #instagram #detoks #onlinediyet

  • Advertisements
  • Tatlı mu tatlı şeker danışanım Nur’la 2 haftada 2,8 kg’ı geride bıraktık👏🏻 kendisini tebrik ediyorum🤩👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 . . Bilgi ve randevu için 0532 477 60 74’ü arayıp mesaj atabilirsiniz🤗 . . . #diyet #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetisyen #florya #halkalı #küçükçekmece #diyetönerileri #eatclean #fitness #health #healtyfood #eat #eating #saglıklıyasam #sagliklibeslenme #Zeytinburnu #istanbuldiyetisyen #fit #bakırköy #istanbul #bakırköydiyetisyen #ataköy #ataköydiyetisyen #fitness #love #spor #sport #instagram #detoks #onlinediyet

    Ofis danışanı Aras Bey’le ofisin rekoru kırıldı💪🏻👏🏻 8 günde aç kalmadan spor ve düzenli beslenmeyle 5.1 kg verdik vücut kitle indeksimiz oldukça düştü 🤩 Kendisini tebrik ediyorum👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 . . Bilgi ve randevu için 0532 477 60 74’ü arayıp mesaj atabilirsiniz🤗 . .

    Online diyet danışanlarım ofise gelirse fotoğraf çekmeden göndermem 🤩🌸 Güzel sonuçlarla ilerliyoruz 🤩 takipte kalın😄 . . #diyet #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetisyen #florya #halkalı #küçükçekmece #diyetönerileri #eatclean #fitness #health #healtyfood #eat #eating #saglıklıyasam #sagliklibeslenme #Zeytinburnu #istanbuldiyetisyen #fit #bakırköy #istanbul #bakırköydiyetisyen #ataköy #ataköydiyetisyen #fitness #love #spor #sport #instagram #detoks #onlinediyet

  • Advertisements
  • New Yorklu beslenme uzmanı Amy Shapiro, Daily Mail’e avokado çekirdeklerinin lif ve antioksidan deposu olduğunu açıkladı. Avokado çekirdeğinin %70’inde antioksidan varmış.👀 Ek olarak, avokado çekirdeğindeki lif sindiriminizi düzenliyor ve tok hissetmenizi sağlıyor. Yani avokado çekirdeğini tüketerek kalori alımınızı azaltabilir ve kilo verebilirsiniz.👍🏻 Avokado çekirdekleri pişirilmeden yenmiyor. ❌ Sakın çiğ olarak yemeye çalışmayın. Dişinizi kırmanız işten bile değil.😱 Avokado çekirdeklerini fırın tepsisinin üstüne koyun ve 120 derecede iki saat boyunca pişirin. Diğer bir alternatifte; Avokado çekirdeklerini blender ile toz haline getirerek yoğurt, smoothie ve müslilerinize ekleyebilirsiniz.🤩 . .

    Yurtdışından danışanım İlkay Hanımla ilk haftamızda 1,8 kg verdik 🕺🏼🕺🏼 50’li rakama düşmeyi çok istiyorduk ilk haftadan ama olsun sonraki haftalarda elbet düşeriz🤩 sonuç için tebrik ediyorum👏🏻👏🏻👏🏻 . . Sizde online diyet veya ofis randevuları hakkında bilgi almak istiyorsanız Dm/ 0532 477 60 74’ten ulaşabilirsiniz🤗🤗 .

    Aslında hayvanları 1 gün değil her gün sevilip korunmamız lazım🌸 Her canlı bakılmak, sevilmek, beslenmek ve korunmak ister. 🐱 Hayvanlara merhamet etmeyen insanlara hiç merhamet etmez❣️ #4ekimhayvanlarıkorumagünü

    Sürekli marketlerde gördüğüm ama bi türlü alıpta deneyenediğim @hibitessnacks atıştırmalığını çok sevdim😍 Kuru incir, içerdiği yüksek orandaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayarak kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlıyor. Ayrıca Gribal enfeksiyonların önlenmesinde tüketilen kuru incir, sindirimin kolaylaştırılmasını sağlıyor.🌸 İçine Ceviz,fındık,fıstık,badem de eklenince oldukça keyif veren ara öğün oluyor🤩 Üstelik 1 tanesi 25 kaloriye denk geliyor 😍 . . #diyet #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetisyen #florya #halkalı #küçükçekmece #diyetönerileri #eatclean #fitness #health #healtyfood #eat #eating #saglıklıyasam #sagliklibeslenme #Zeytinburnu #istanbuldiyetisyen #fit #bakırköy #istanbul #bakırköydiyetisyen #ataköy #ataköydiyetisyen #fitness #love #spor #sport #instagram #detoks #onlinediyet

    Bizlerde mi bu yola başvursak acaba😄😄😄 . . . #diyet #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetisyen #florya #halkalı #küçükçekmece #diyetönerileri #eatclean #fitness #health #healtyfood #eat #eating #saglıklıyasam #sagliklibeslenme #Zeytinburnu #istanbuldiyetisyen #fit #bakırköy #istanbul #bakırköydiyetisyen #ataköy #ataköydiyetisyen #fitness #love #spor #sport #instagram #detoks #onlinediyet

    Sizlerle şeker ilavesiz sağlıklı mı sağlıklı kakaolu puding tarifi paylaşıyorum🤩 Malzemelere kolayca ulaşabilirsiniz😍👇🏼 🌸1 su bardağı laktozsuz süt 🥛 🍶 . 🌸2 adet hurma 🌸1 yemek kaşığı Kakao 🌸1 çay kaşığı tarçın 🌸2 yemek kaşığı yulaf Yapılışına gelecek olursam👇🏼 👀Yulafı mutfak robotunda hafif iri kalacak şekilde çekiyoruz. Daha sonra süt,yulaf,kakao, tarçın ve hurmayla pişiriyoruz. En sonunda tekrar mutfak robotuna atıp krema kıvamına geldikten sonra servis kasesine katıp tüketebilirsiniz😍🤗 Şimdiden afiyet olsun😇

    Diyetlerden yağı tamamen çıkarmak karaciğer detoksu açısından olumsuz etki gösterir👎🏻 Toksinlerin atılmasında önemli etkisi olan safra , bağırsağa yağ emilimi sırasında dökülür. Beslenme düzeninden yağın tamamen çıkarılması hem yağda eriten A,D,E,K vitaminlerinin emiliminde hemde karaciğerden toksin atılımını azaltır❌ Yağsız yemekler yerine kaliteli ve sağlıklı yağlarla yapılan yemekleri tercih edin😇🤗 .

    Online diyet danışanım Emine Hanımla 3 haftada 3,6 kg verdik bile🕺🏼🕺🏼 kendisini tebrik ediyorum🤩👏🏻👏🏻👏🏻 . . Bilgi ve randevu için 05323776074’ten veya dm den ulaşabilirsiniz🤗 .

    Ekim ayına girmişken bu mevsimde hangi sebze ve meyveleri ağırlıklı olarak tüketebiliriz inceleyelim🤩 . . #diyet #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetisyen #florya #halkalı #küçükçekmece #diyetönerileri #eatclean #fitness #health #healtyfood #eat #eating #saglıklıyasam #sagliklibeslenme #Zeytinburnu #istanbuldiyetisyen #fit #bakırköy #istanbul #bakırköydiyetisyen #ataköy #ataköydiyetisyen #fitness #love #spor #sport #instagram #detoks #onlinediyet

    Kas kütlesini artırmada kullanılan destekler 👇🏼 🌸Kreatin: Kaynağı; et, tavuk ve balıktır. 🌸Kafein: Spor yapanlarda kas kasılmasının düzenlenmesi, yorgunluğu azaltmak, dikkati toplamak, dayanıklılığı artırmak için kullanılır.☕️ 🌸Sodyum bikarbonat: Alkali tuzları olarak bilinmektedir. Kas hücrelerinde biriken ve yorgunluğa neden olan laktik asit birikimini engellemek için kullanılır. 🌸Ananas: içeriğindeki protein sindiren bromelin enzimi kas ağrılarını yok ederek yüksek performans sağlar.🍍 🌸Zencefil: Kas ağrılarını önlemede çok etkilidir. 🌸Peynir altı suyu;Biyolojik değeri çok yüksektir ve aminoasitlerden zengindir. . . #diyet #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetisyen #florya #halkalı #küçükçekmece #diyetönerileri #eatclean #fitness #health #healtyfood #eat #eating #saglıklıyasam #sagliklibeslenme #Zeytinburnu #istanbuldiyetisyen #fit #bakırköy #istanbul #bakırköydiyetisyen #ataköy #ataköydiyetisyen #fitness #love #spor #sport #instagram #detoks #onlinediyet

    Ara öğünlerinizde 2-3 top tüketebileceğiniz sağlıklı şekersiz tatlıya ne dersiniz 🤩 . . #diyet #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetisyen #florya #halkalı #küçükçekmece #diyetönerileri #eatclean #fitness #health #healtyfood #eat #eating #saglıklıyasam #sagliklibeslenme #Zeytinburnu #istanbuldiyetisyen #fit #bakırköy #istanbul #bakırköydiyetisyen #ataköy #ataköydiyetisyen #fitness #love #spor #sport #instagram #detoks #onlinediyet

    199 Followers

    393 Following